VICTORIA BECKHAM NE JURE QUE PAR CET ALIMENT ANTI-âGE POUR BOOSTER LE COLLAGèNE DE LA PEAU ET LISSER LES RIDES ET RIDULES

Personne ne prend autant soin de sa peau que Victoria Beckham. Et si la créatrice de mode adore avoir une routine skincare bien élaborée, elle est aussi adepte de la beauté in and out. Elle mise en effet sur de supers aliments pour booster le collagène et prendre soin de sa peau de l’intérieur. Parmi lesquels : le saumon.

Les bienfaits du saumon sur la peau

Le saumon est un poisson gras qui regorge de nutriments et minéraux en tous genres. Il est en effet source de minéraux, calcium, magnésium, potassium, sélénium, zinc, cuivre, fer ou encore phosphore, ce qui le rend très intéressant au niveau nutritionnel.

Il est aussi riche en oméga-3 hyper bénéfiques pour la santé de l’organisme ainsi que celle de la peau. Et en vitamines et protéines (vitamine B6, la vitamine B12, niacine et thiamine).

Avec de tels atouts, le saumon aide ainsi à prévenir le vieillissement cutané et à soutenir les fonctions naturelles de la peau pour l’aider à garder son élasticité et sa souplesse. En consommer régulièrement aide donc à booster la production de collagène de la peau et à préserver sa jeunesse. Cela permet d'atténuer l’apparence des rides et ridules.

C’est notamment pour cela qu’un professionnel de santé a recommandé à Victoria Beckham d’en consommer le plus souvent possible. « Il s'appelle le Dr. Harold Lancer, il exerce à Los Angeles et il est excellent. Ma peau n'était pas en bon état, jusqu'à ce qu'il me conseille de manger du saumon tous les jours », a-t-elle en effet confié dans une interview accordée au média américain The Edit. Vous connaissez désormais son secret anti-âge.

Faut-il manger du saumon tous les jours comme Victoria Beckham ?

Rassurez-vous, vous n’êtes pas obligée de consommer du saumon tous les jours comme Victoria Beckham pour prendre soin de votre peau. Vous pouvez très bien alterner avec d’autres poissons gras tout aussi bénéfiques.

L’important reste néanmoins d’opter pour du saumon sauvage pour pouvoir profiter de tous ses bienfaits nutritionnels.

Il existe également de nombreux aliments anti-âge à inclure dans son assiette pour préserver la jeunesse de la peau. La beauté passe avant tout par l’intérieur !